CHAPTER 01 · 01 / 06
6 граней
тебя
Курс позирования для женщин, которые замирают перед камерой, но хотят видеть себя на фото и видео живой, разной и настоящей. После курса ты сможешь выражать себя в кадре: на фото, видео, в блоге, на съёмке и в обычных сторис. Без ступора и ощущения «я не знаю, что делать».
5
недель
6
встреч
6
мини-фотосессий
Для женщин, которым хочется красивых, живых фотографий для себя, блога или личного бренда.
01/ 06
Свобода перед камерой начинается с тебя
движение создаёт энергию
6 состояний, через которые ты познакомишься с собой в кадре
✳офлайн в Берлиненебольшая группафотографии с каждого занятия✳
−10% ранняя бронь
Оставь заявку до 31 августа, 23:59 и получи скидку 10% на курс.
00
дн
00
ч
00
мин
00
сек
Приём ранних броней завершён. Напиши мне, расскажу про актуальные условия 🤍
01 · знакомо?
Перед камерой всё становится сложно
Ты вроде бы хочешь красивые фотографии, но перед камерой всё становится сложно.
Руки мешают. Лицо напрягается. Тело будто деревянное. Фотограф говорит «расслабься», а внутри только один вопрос: «Как?» И самое обидное: ты можешь быть красивой в жизни, а на фото почему-то видишь не себя.
Руки мешают, и непонятно, куда их деть
Лицо напрягается, а тело будто деревянное
«Расслабься» звучит, но не помогает
На фото ты видишь не себя, и это обидно
02 · философия
Новый взгляд на позирование
Позирование не про список «поставь руку сюда, ногу туда». Это умение чувствовать своё тело, понимать своё настроение, видеть свои сильные стороны и не прятаться от камеры.
На курсе мы будем работать не только с позами, но и с состояниями через архетипы. Потому что ты можешь быть разной, и всё это тоже ты. Мягкой. Дерзкой. Женственной. Сильной. Игривой. Глубокой.
мягкость
дерзость
женственность
сила
игривость
глубина
03 · что будет на курсе
Чему ты научишься
01
Как перестать замирать перед камерой
02
Куда деть руки и как двигаться естественно
03
Какие ракурсы и линии подходят именно тебе
04
Как выражать состояния через тело, взгляд и движение
05
Как использовать архетипы, чтобы раскрыть свои грани
06
Как готовиться к съёмке и собирать образ под настроение
Готова перестать прятаться от камеры и узнать себя в кадре?
Хочу на курс →04 · программа
6 занятий · 6 граней тебя
01
Архетип · Невинный
Мягкое знакомство с камерой
Руки, лицо, первые зажимы, доверие к объективу.
доверие к камере
02
Архетип · Любовница
Тело, линии и полный рост
Женственность, пластика, силуэт, уверенность в своём теле.
полный рост
03
Архетип · Правитель
Поза, осанка и внутренний статус
Позирование сидя, сильный взгляд, умение занимать пространство.
осанка и статус
04
Архетип · Воин
Движение и смелость проявляться
Динамика, проходки, развороты, энергия в кадре.
движение
05
Архетип · Творец
Образ и визуальная история
Мудборд, реквизит, цвет, фактуры, настроение съёмки.
образ и стиль
06
Архетип · Мудрец
Своя формула позирования
Интеграция, выбор своего архетипа, финальная практика и разбор.
интеграция
05 · для кого
Тебе сюда, или пока нет
Курс для тебя, если
ты часто не нравишься себе на фото
ты не знаешь, как позировать
хочешь фото для блога, но откладываешь съёмки
хочешь чувствовать себя увереннее в кадре
хочешь не просто «выглядеть красиво», а узнать себя глубже
Курс не подойдёт, если
ты ищешь только набор готовых поз без практики
хочешь волшебную таблетку за один вечер
ты не готова смотреть на себя внимательнее и пробовать новое
06 · результат
Какой ты можешь быть в кадре
Ты пробуешь на себе 6 разных архетипов, учишься позировать телом, руками, взглядом, движением, и постепенно понимаешь, какой ты можешь быть в кадре, кроме привычного «я не умею».
6
архетипов на практике
30
фото в цветокоррекции
6
из них в полной ретуши
До и после
До
До
После
После
До
До
После
После
До
До
После
После
До
До
После
После
После
После
После
До
После
После
После
До
После
После
08 · формат участия
Как устроен курс
Офлайн-курс позирования в небольшом формате: мы не просто учим позы, а постепенно раскрываем разные состояния через тело, движение, архетипы и практику перед камерой.
длительность
5 недель
6 живых встреч за 5 недель, в среднем раз в неделю.
каждая встреча
одна грань
Один важный навык позирования: руки, рост, посадка, движение, образ, состояние.
где
офлайн · Берлин
Студия и разные районы города. Мест ограниченное количество.
На каждой встрече
теория простым языком
практика перед камерой
упражнения на самоощущение
работа с одним архетипом
мини-съёмка, чтобы закрепить навык
обратная связь от меня
После каждого занятия будет домашнее задание. Все задания разбираем в закрытом Telegram-канале, где также будут референсы, чек-листы и подсказки по образам и подготовке к съёмке. В финале у тебя останется не только навык, но и фотографии со всех занятий: твоя личная визуальная история.
первый поток · старт в октябре 2026
До конца ранней брони осталось
Количество мест ограничено: группа до 10 участниц. Успей забронировать своё.
00
дней
00
часов
00
минут
00
секунд
Набор в ближайший поток открыт. Напиши мне 🤍
Забронировать место09 · стоимость
Первый поток: специальная цена
350 €
весь курс
6 занятий в Берлине
6 занятий в Берлине
Ранняя бронь до 31 августа 23:59: 315 € вместо 350 € · −10%
6 офлайн-занятий в Берлине
практика позирования на каждой встрече
работа с 6 архетипами
домашние задания с проверкой
закрытый Telegram-канал с материалами
мини-съёмка на каждом занятии
5 фото в цветокоррекции с каждой встречи, из них 1 в полной ретуши
Хочу на курсОплата в 2 этапа
150 € бронь места · 200 € на 3-м занятии. Предоплата закрепляет место.
Цена «с подругой»
Вдвоём скидка 10% каждой: 315 € вместо 350 €. Скидки суммируются: ранняя бронь + подруга = −20%, по 280 € каждой.
Индивидуальный формат
Хочешь заниматься один на один, а не в группе? Оставь заявку ниже и напиши, что нужен индивидуальный формат. Цену и даты обсудим отдельно.
оставить заявку
Запишись на курс
Оставь заявку, и я свяжусь с тобой: расскажу про даты, формат и свободные места. Заявка ни к чему не обязывает.
отвечу лично в течение дня
ранняя бронь до 31 августа: скидка 10%
группа до 10 участниц, мест мало
Спасибо! Заявка отправлена, я скоро свяжусь с тобой 🤍
Ой, что-то пошло не так. Попробуй ещё раз или напиши мне в Instagram.
10 · вопросы
Что может возникнуть
Я вообще не умею позировать. Мне подойдёт курс?
Да. Именно для этого курс и создан. Тебе не нужно приходить с опытом, «фотогеничностью» или умением красиво двигаться. Мы будем разбирать всё постепенно: что делать с руками, как стоять, как сидеть, как двигаться, куда смотреть и как не замирать перед камерой.
Здесь не будет ожидания, что ты «сразу должна уметь». Наоборот, мы начнём с простого и шаг за шагом будем собирать твою уверенность перед камерой.
А если я не люблю себя на фото?
Это одна из самых частых причин, почему женщины приходят на такой курс. Очень часто дело не в том, что с тобой «что-то не так». Просто тебя могли неудачно сфотографировать, ты могла не понимать свои ракурсы, зажиматься или пытаться повторять позы, которые тебе не подходят.
На курсе мы будем искать не «идеальную версию», а твою живую, настоящую, разную. Через позирование, архетипы и практику ты начнёшь лучше понимать, как выглядишь в кадре и какие состояния тебе особенно идут.
Мне будет неловко перед другими участницами?
Скорее всего, в начале немного да. И это нормально. Почти все волнуются, когда оказываются перед камерой. Поэтому курс построен бережно: маленькая группа, постепенная практика, поддержка и атмосфера без сравнения.
Мы не будем оценивать друг друга по принципу «кто красивее». У каждой будет свой путь, своё тело, своя история и свои сильные стороны.
А если остальные будут смелее и красивее меня?
Это очень понятный страх. Но в реальности почти каждая женщина внутри переживает что-то похожее, даже если внешне выглядит уверенно.
На курсе мы не соревнуемся. Мы пробуем разные состояния и ищем, что подходит именно тебе. Кто-то быстрее раскрывается в движении, кто-то в мягкости, кто-то в сильном взгляде. Задача не стать «лучше других», а увидеть себя чуть глубже и свободнее.
Подойдёт ли курс, если я не веду блог?
Да. Курс не только для блогеров. Он подойдёт, если ты хочешь увереннее чувствовать себя на фотосессиях, перестать теряться перед камерой, лучше понимать своё тело и получать фотографии, на которых ты себе нравишься.
А если ты ведёшь блог, работаешь на себя или хочешь проявляться в соцсетях, курс тоже будет полезен. Просто сможешь применять эти навыки ещё и для контента.
Подойдёт ли курс для личного бренда или работы?
Да, особенно если тебе нужны фотографии для сайта, соцсетей, портфолио, экспертного блога или рабочих профилей. Мы будем разбирать не только «красивые позы», но и состояние в кадре: уверенность, мягкость, глубину, силу, открытость, чтобы фотографии передавали твою личность.
Мне нужно покупать камеру или искать фотографа?
Нет. На занятиях мы практикуемся вместе, и мини-съёмка уже входит в курс. Для домашних заданий достаточно телефона. Иногда нужно будет снять короткое видео, сделать несколько фото перед зеркалом или записать движение, чтобы я могла дать обратную связь.
Будут ли фотографии после курса?
Да. На каждом занятии будет мини-съёмка. После каждой встречи ты получишь 5 фотографий в цветокоррекции, из них 1 в полной ретуши. В итоге у тебя останутся фотографии со всех занятий: твоя личная визуальная история за время курса.
Будет ли финальная фотосессия?
На каждом занятии уже будет съёмочная практика: ты будешь не просто учиться в теории, а сразу видеть себя в кадре и замечать прогресс. Дополнительно можно взять индивидуальную финальную съёмку или расширенный пакет фотографий, если захочется больше кадров после курса.
Будут ли домашние задания и сколько нужно времени?
Да. После каждой встречи будет небольшое домашнее задание, не для «оценки», а чтобы навык закрепился в теле. Я буду проверять задания и давать обратную связь в Telegram-канале.
Основное время занимают сами встречи: примерно 2-3 часа, в среднем раз в неделю. На домашнее задание желательно выделить ещё 30-60 минут в течение недели.
Что брать с собой и нужно ли готовить образ?
Перед каждым занятием я заранее напишу, что понадобится. Обычно это удобная одежда, в которой можно двигаться, несколько деталей образа, иногда реквизит или аксессуары.
Образ будем учиться собирать из того, что уже есть: одежда, цвет, фактура, настроение. Важно не «одеться идеально», а понять, как образ помогает раскрыть состояние в кадре. Отдельно поговорим про мудборды и подготовку к съёмке.
Что такое архетипы и зачем они в курсе?
Архетипы помогают не просто поставить тело в позу, а почувствовать состояние. Можно выучить 20 поз и всё равно выглядеть скованно. А можно понять: сейчас я хочу быть мягкой, сильной, чувственной или свободной, и тело начнёт двигаться иначе.
Мы будем пробовать 6 граней: Невинный, Любовница, Правитель, Воин, Творец и Мудрец. Через них ты увидишь, какая ты разная в кадре. Если какой-то архетип не близок, это нормально: курс как раз про исследование.
Будет ли курс слишком психологическим?
Нет. Это не терапия и не психологический тренинг. Но будут бережные упражнения на самоощущение: как ты видишь себя, что сложно проявлять, где зажимаешься перед камерой. Главный фокус всё равно на позировании, теле, практике и съёмке.
Можно ли прийти, если я стесняюсь своего тела?
Да. И, возможно, именно поэтому тебе будет особенно полезно. Мы не будем «исправлять» тело, а будем учиться видеть его иначе: через линии, ракурсы, движение, опору, свет, одежду и состояние. Задача не в том, чтобы сделать тебя другой, а в том, чтобы помочь увереннее чувствовать себя в своём теле перед камерой.
Где проходят занятия и сколько человек в группе?
Курс проходит офлайн в Берлине. Первое занятие в студии, остальные встречи в разных районах города и на улице, под тему занятия и архетип. Группа небольшая, максимум до 10 участниц, чтобы у каждой было достаточно внимания, практики и обратной связи.
Можно ли прийти с подругой и оплатить частями?
Да, конечно. Если приходите вдвоём, для каждой действует специальная цена, при этом каждая проходит курс как отдельная участница: со своей практикой, заданиями и фотографиями.
Участие можно оплатить в 2 этапа: предоплата для брони места и оставшаяся часть во время курса. Предоплата невозвратная, потому что место закрепляется за тобой, а группа маленькая.
Что я получу в конце?
В конце у тебя будет не только набор красивых фотографий. Ты поймёшь, как позировать руками, в полный рост, сидя и в движении. Попробуешь разные архетипы и состояния. Начнёшь лучше понимать свои сильные ракурсы, своё тело и то, как хочешь проявляться перед камерой.
И главное: появится опыт «я могу быть в кадре, и мне не нужно для этого изображать кого-то другого».
Позирование · как способ быть собой
Готова попробовать увидеть себя иначе?
Курс для тех, кто хочет перестать бояться камеры, научиться позировать и раскрыть свои разные состояния в кадре. Оставь заявку, и я пришлю тебе детали: даты, формат и свободные места.
Хочу на курс